为丰富教职工业余文化生活，提升教职工艺术素养，舒缓教职工日常工作压力，落实健康校园建设工作要求，校工会 2026 年春季学期开设教职工体育舞蹈（国标舞）培训班，培训为期六节课，吸引两校区各学院、职能部门教职工踊跃参与，活动收获全体参训教师一致好评。
本次课程循序渐进、分层教学，内容体系完整。第一周开展华尔兹基础教学，围绕标准站姿、舞蹈架型与基础节奏开展训练，帮助学员矫正长期伏案带来的含胸驼背问题；第二至三周融入形体塑造与舞蹈礼仪学习，学员两两搭档配合，在练习中体会彼此尊重、相互配合的舞蹈内涵；第四至五周集中打磨方步、转体、摆荡等核心舞步，夯实舞蹈基本功；第六周完成单人、双人成套组合学习，并举办小型课堂成果展示，为本期培训圆满收官。
学员班老师们在上课中
悠扬舞曲之中，老师们卸下教学、科研工作的疲惫，专注舒展肢体。抬臂、转身、旋步间，肩颈腰背的紧绷感得到有效缓解，体态愈发挺拔舒展。不少学员表示，课堂是独属于自己的放松时刻，暂时抛开教案与繁杂工作，跟随旋律舒缓身心，在舞蹈练习中收获从容与自信。不同部门教职工结伴练习、相互鼓励，也有效拉近同事距离，增强校园归属感。
舞蹈培训不止是形体锻炼，更是学校工会关爱教职工、丰富校园文化的暖心举措。校园文体生活不再局限于传统运动项目，优雅的国标舞为教职工提供全新解压渠道，在校园内营造雅致、健康、和谐的文化氛围。
课程落幕，但优雅永不停歇。目前在校工会统筹推进下，教职工国标舞协会筹备工作有序开展。后续工会将依托协会平台，举办主题舞会、晚会节目展演、校际舞蹈交流等活动，持续拓展教职工文体活动载体。
学员班老师们与教练合影
下一步，校工会将总结本次舞蹈培训班办学经验，倾听教职工活动需求，持续丰富文体活动品类，打造高质量教工文体服务品牌，以多元化暖心活动守护教职工身心健康，助力全体教职工以挺拔从容的精神面貌投入育人工作。
文：丁建敏、朱乐谊、张婉莹 朱航思
图：丁建敏、陈宇康
初审：谢红华
审核：欧衍伽